Crosstrainer hemma

Crosstrainer hemma

Är det en god idé att ha en crosstrainer hemma? Ja, det är i själva verket en fantastisk idé. Den här typen av träningsredskap erbjuder skonsam men mycket effektiv träning. Det som gör det hela extra fördelaktigt är att det går precis lika bra att köra träningspasset hemma som på gymmet. Det enda du behöver är tillgång till en träningsmaskin […]

Vad jag önskar mig i julklapp

Vad jag önskar mig i julklapp

Nu vet jag vad jag önskar mig i julklapp i år. Efter ha velat lite grann fram och tillbaka har jag bestämt mig för att det ska stå massagefåtölj högst upp på årets listan. Varför jag vill ha en sådan? Helt enkelt för att det är så otroligt skönt att sitta i en! En lyxig julklapp Jag har provat att […]

Akupunktur

Akupunktur har sitt ursprung från den traditionella kinesiska medicinen men är nu väl utbrett i västvärlden som har format sin egen västerländska akupunktur. Man använder akupunktur för att behandla smärta i framför allt olika muskler och leder. Innan behandlingen får man berätta om sina besvär för att behandlaren ska kunna avgöra var nålarna behöver placeras. Ofta görs även en mindre […]